宇都宮市のサービス付き高齢者向け住宅はトレモンテ陽東、トレモンテ明日館へ

トレモンテ陽東で、講師の方に来ていただいて、3Ｂ体操を行いました。

3Ｂ体操とは、ボール・ベル・ベルダーというBではじまる名前の道具を使い、遊びの要素を取り入れながら行う体操です。

今回は、ベルという道具を使いました。

体に無理なく、ご自分の動かせる範囲で行っていきます。

とても楽しく体を動かすことができました！